Sarah Trindadet lança playlist Marmi-lanches para trazer ideias fáceis, saudáveis e gostosas

Para facilitar a vida de quem está de dieta ou quer fazer lanches saudáveis saindo do lugar comum, a nutricionista Sarah Trindadet criou a Playlist "Marmi-lanches" para trazer ideias fáceis, saudáveis e gostosas de marmitas para o lanche. São todas receitas fáceis de transportar, que podem ser levadas pra aula ou pro trabalho e que vão poder passar o dia fora da geladeira tranquilamente.

São 15 ideias com receitas completas e os passo-a-passos de lanches salgados, café da manhã em 5 minutos, pãozinho proteico de caneca, torrada de microondas sem glúten, lanches de minuto, lancheiras saudáveis...

As receitas estão disponíveis no link abaixo, totalmente gratuitas.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLK0B_Y1GbHNN464A01ni49xAX-ajCfrtp

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